在d洞里作的训诲诗，乃是祈祷。
[143:1] 耶和华啊，求你听我的祷告，留心听我的恳求，凭你的信实和公义应允我。
[143:2] 求你不要审问仆人，因为在你面前，凡活着的人没有一个是义的。
[143:3] 原来仇敌逼迫我，将我打倒在地，使我住在幽暗之处，像死了许久的人一样。
[143:4] 所以我的灵在我里面发昏，我的心在我里面凄惨。
[143:5] 我追想古时之日，思想你的一切作为，默念你手的工作。
[143:6] 我向你举手，我的心渴想你，如干旱之地盼雨一样。
[143:7] 耶和华啊，求你速速应允我。我心神耗尽，不要向我掩面，免得我像那些下坑的人一样。
[143:8] 求你使我清晨得听你慈爱之言，因我倚靠你;求你使我知道当行的路，因我的心仰望你。
[143:9] 耶和华啊，求你救我脱离我的仇敌，我往你那里藏身。
[143:10] 求你指教我遵行你的旨意，因你是我的神。你的灵本为善，求你引我到平坦之地。
[143:11] 耶和华啊，求你为你的名将我救活，凭你的公义，将我从患难中领出来，
[143:12] 凭你的慈爱剪除我的仇敌，灭绝一切苦待我的人，因我是你的仆人。