[3:7] 圣灵有话说：“你们今日若听他的话，
[3:8] 就不可硬着心，像在旷野惹他发怒、试探他的时候一样。
[3:9] 在那里，你们的祖宗试我探我，并且观看我的作为有四十年之久。
[3:10] 所以我厌烦那世代的人，说：‘他们心里常常迷糊，竟不晓得我的作为！’
[3:11] 我就在怒中起誓说：‘他们断不可进入我的安息。’”
[3:12] 弟兄们，你们要谨慎，免得你们中间或有人存着不信的恶心，把永生神离弃了。
[3:13] 总要趁着还有今日，天天彼此相劝，免得你们中间有人被罪迷惑，心里就刚硬了。
[3:14] 我们若将起初确实的信心坚持到底，就在基督里有份了。
[3:15] 经上说：“你们今日若听他的话，就不可硬着心，像惹他发怒的日子一样。”
[3:16] 那时听见他话、惹他发怒的是谁呢？岂不是跟着摩西从埃及出来的众人吗？
[3:17] 神四十年之久又厌烦谁呢？岂不是那些犯罪、尸首倒在旷野的人吗？
[3:18] 又向谁起誓，不容他们进入他的安息呢？岂不是向那些不信从的人吗？
[3:19] 这样看来，他们不能进入安息是因为不信的缘故了。
[4:1] 我们既蒙留下有进入他安息的应许，就当畏惧，免得我们中间
[4:2] 因为有福音传给我们，像传给他们一样，只是所听见的道与他们无益，因为他们没有信心与所听见的道调和。
[4:3] 但我们已经相信的人得以进入那安息，正如神所说：“我在怒中起誓说，‘他们断不可进入我的安息！’”其实造物之工，从创世以来已经成全了。
[4:4] 论到第七日，有一处说：“到第七日，神就歇了他一切的工。”
[4:5] 又有一处说：“他们断不可进入我的安息！”
[4:6] 既有必进安息的人，那先前听见福音的，因为不信从，不得进去。
[4:7] 所以过了多年，就在大卫的书上，又限定一日，如以上所引的说：“你们今日若听他的话，就不可硬着心。”
[4:8] 若是约书亚已叫他们享了安息，后来神就不再提别的日子了。
[4:9] 这样看来，必另有一安息日的安息，为神的子民存留。
[4:10] 因为那进入安息的，乃是歇了自己的工，正如神歇了他的工一样。
[4:11] 所以，我们务必竭力进入那安息，免得有人学那不信从的样子跌倒了。
[4:12] 神的道是活泼的，是有功效的，比一切两刃的剑更快，甚至魂与灵、骨节与骨髓，都能刺入、剖开，连心中的思念和主意都能辨明。
[4:13] 并且被造的没有一样在他面前不显然的。原来万物在那与我们有关系的主眼前，都是赤露敞开的。