大卫在洞里作的训诲诗，是一篇祈祷。
[142:1] 我出声哀告耶和华，出声恳求耶和华。
[142:2] 我在他面前倾诉我的苦情，在他面前陈说我的患难。
[142:3] 我的灵在我里面发昏的时候，你知道我的道路。在我所行的路上，人为我暗设罗网。
[142:4] 求你留意向我右边观看，无人认识我；我无避难之处，也无人眷顾我。
[142:5] 耶和华啊，我曾向你哀求。我说：“你是我的避难所，在活人之地，你是我的福分。”
[142:6] 求你留心听我的呼求，因我落到极卑微之地；求你救我脱离迫害我的人，因为他们比我强盛。
[142:7] 求你从被囚之地领我出来，我好颂扬你的名。义人必环绕我，因为你用厚恩待我。