[3:7] 所以，正如圣灵所说：“今日，你们若听他的话，
[3:8] 就不可硬着心，像在背叛之时，就如在旷野受试探之日。
[3:9] 在那里，你们的祖宗试探我，并且观看我的作为，
[3:10] 有四十年之久。所以，我厌烦那世代，说：他们的心常常迷糊，竟不知道我的道路！
[3:11] 我在怒中起誓：他们断不可进入我的安息！”
[3:12] 弟兄们，你们要谨慎，免得你们中间有人存着邪恶不信的心，离弃了永生的神。
[3:13] 总要趁着还有今日，天天彼此相劝，免得你们中间有人被罪迷惑，心肠刚硬了。
[3:14] 只要我们将起初确实的信心坚持到底，就在基督里有份了。
[3:15] 经上说：“今日，你们若听他的话，就不可硬着心，像在背叛之时。”
[3:16] 听见他而又背叛他的是谁呢？岂不是跟着摩西从埃及出来的众人吗？
[3:17] 神向谁发怒四十年之久呢？岂不是那些犯罪而陈尸在旷野的人吗？
[3:18] 他向谁起誓，不容他们进入他的安息呢？岂不是向那些不信从的人吗？
[3:19] 这样看来，他们不能进入安息是因为不信的缘故了。
[4:1] 所以，既然进入他安息的应许依旧存在，我们就该存畏惧的心，免得我们中间有人似乎没有得到安息。
[4:2] 因为的确有福音传给我们像传给他们一样；只是所听见的道对他们无益，因为他们没有以信心与所听见的道配合。
[4:3] 但我们已经信的人进入安息，正如神所说：“我在怒中起誓：他们断不可进入我的安息！”其实造物之工，从创世以来已经完成了。
[4:4] 论到第七日，有一处说：“到第七日，神就歇了他一切工作。”
[4:5] 又有一处说：“他们断不可进入我的安息！”
[4:6] 既有这安息保留着让一些人进入，那些先前听见福音的人，因不信从而不得进去，
[4:7] 所以神多年后藉着大卫的书，又定了一天—“今日”，如以上所引的说：“今日，你们若听他的话，就不可硬着心。”
[4:8] 若是约书亚已使他们享了安息，后来神就不会再提别的日子了。
[4:9] 这样看来，另有一安息日的安息为神的子民保留着。
[4:10] 因为那些进入安息的，也是歇了自己的工作，正如神歇了他的工作一样。
[4:11] 所以，我们务必竭力进入那安息，免得有人学了不顺从而跌倒了。
[4:12] 神的道是活泼的，是有功效的，比一切两刃的剑更锋利，甚至魂与灵、骨节与骨髓，都能刺入、剖开，连心中的思念和主意都能辨明。
[4:13] 被造的，没有一样在他面前不是显露的；万物在他眼前都是赤露敞开的，我们必须向他交账。